【2026年最新】パーソナルジム名古屋おすすめ15選！料金・口コミ・エリア別に徹底比較

名古屋でパーソナルジムを探しているあなたへ。

この記事では、名古屋市内のパーソナルジム15選を料金・エリア・目的別に徹底比較してまとめました。

「どのジムが自分に合うかわからない」「料金相場が知りたい」「女性でも通いやすいジムはどこ？」など、よくある疑問にすべてお答えします。

【監修者】こんどう／パーソナルトレーナー（NSCA-CPT取得）

現役トレーナーとして10年以上の指導歴を持ち、累計500名以上のボディメイクをサポート。
本記事は各ジムの公式情報をもとに2026年4月時点の最新情報で構成しています。

名古屋のパーソナルジムおすすめ15選

名古屋市内で人気・実績のあるパーソナルジムを厳選しました。
料金・アクセス・特徴を一覧で比較できるよう整理しています。

【比較早見表】名古屋おすすめパーソナルジム15選

ジム名	料金目安（2ヶ月）	エリア	女性OK	無料体験	おすすめ対象
BEYOND	約205,700円〜	名古屋駅	○	○	本格ボディメイク ≫公式サイト
24/7ワークアウト	約65,120円〜	栄・名駅	○	○	コスパ・初心者 ≫公式サイト
ライザップ	約327,800円〜	名古屋駅	○	○	結果重視・高品質 ≫公式サイト
ビーコンセプト	約199,650円〜	名古屋市内	女性専用	○	脚痩せ・産後ダイエット ≫公式サイト
UNDEUXSBODY	約230,000円〜	名古屋市内	女性専用	○	美尻・産後ボディメイク ≫公式サイト
メルメイク	約148,500円〜	名駅・伏見	女性専用	○	忙しい社会人女性 ≫公式サイト
THE PERSONAL GYM	約123,200円〜	名古屋駅	○	○	短期集中・リバウンド防止 ≫公式サイト
かたぎり塾	約118,800円〜	名古屋市内	○	○	柔軟性改善・綺麗痩せ ≫公式サイト
アレスコ	約158,400円〜	名古屋市内	○	○	遺伝子データ活用 ≫公式サイト
1st Place	約109,800円〜	丸の内	○	○	初心者・体験重視 ≫公式サイト
UNDEUX LIFE	約150,000円〜	名古屋市内	女性専用	○	月額制・無理なく継続 ≫公式サイト
リボーンマイセルフ	約120,000円〜	名古屋市内	女性専用	○	女性トレーナー指名可 ≫公式サイト
ASPI（アスピ）	約100,000円〜	名古屋駅	○	○	資格保有トレーナー ≫公式サイト
Dio Fitness	約90,000円〜	栄・金山	○	○	学生・20代 ≫公式サイト
CLOUD GYM	約80,000円〜	オンライン対応	○	○	通いにくい人・在宅 ≫公式サイト

BEYOND（ビヨンド）｜本気でかっこいい体を作りたい人に

「倍率50倍の厳選トレーナーが、あなたの理想を現実にする」

BEYONDは「カッコイイ、美しい体」の実現にこだわるパーソナルジムです。トレーナーは倍率50倍以上の厳しい選考をクリアした精鋭ぞろい。食事知識や生活習慣の改善まで含めた「一生モノの体づくり」が特徴です。

＼おすすめポイント／

• 倍率50倍以上の厳選トレーナーによるマンツーマン指導
• 糖質制限なしで結果を出す独自の食事メソッド
• ボディメイク大会入賞者が在籍し本格派の指導が受けられる

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
人気プラン	ライフプランニング16：50分×16回 290,400円（税込）
10回プラン	102,300円（税込）
アクセス	名古屋駅エリア
無料体験	あり（無料体験トレーニング）
こんな人に	本格ボディメイク・コンテスト出場・糖質制限なしで痩せたい方

24/7ワークアウト｜コスパ重視・初心者にも最適

「3食しっかり食べながら、無理なく最短で理想の体へ」

24/7ワークアウトは「食事制限をしないダイエット」が大きな特徴のパーソナルジムです。完全オーダーメイドのプランで無理なく継続できると口コミでも高評価。4回33,000円（税込）から始められるお試しプランも魅力です。

＼おすすめポイント／

• 3食食べるダイエットで食事ストレスゼロ
• 完全オーダーメイドのトレーニングプランで効率最大化
• 4回33,000円（税込）のお試しプランから始められる

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
お試しプラン	50分×4回 33,000円（税込）
8回プラン	65,120円（税込）
アクセス	栄・名駅エリア（複数店舗）
無料体験	あり（無料カウンセリング）
こんな人に	食事制限が苦手・初挑戦・費用を抑えたい方

ライザップ｜絶対に結果を出したいなら

「結果にコミット。一流トレーナーによるフルサポート」

ライザップは「結果にコミット」のキャッチコピーで全国的に有名なパーソナルジムの代表格。トレーニング・食事・メンタル面まで一流トレーナーがフルサポートします。初回体験では体組成データや減量シミュレーションが無料でもらえます。

＼おすすめポイント／

• 業界最高水準の一流トレーナーによるマンツーマン指導
• トレーニング・食事・メンタルのトータルフルサポート
• 無料体験で体組成データと減量シミュレーションがもらえる

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
BASICプラン	50分×16回 327,800円（税込）
アクセス	名古屋駅周辺
無料体験	あり（初回体験）
こんな人に	絶対に痩せたい・過去のダイエット失敗経験がある方

ビーコンセプト｜脚痩せ・産後ダイエット専門の女性専用ジム

「医師×トレーナー共同開発。下半身に特化した女性専用メソッド」

ビーコンセプトは医師とトレーナーが共同開発した独自メソッドで「脚痩せ」に特化した女性専用パーソナルジムです。完全個室で人目を気にせずトレーニングでき、産後ママには嬉しい託児所利用料の補助制度もあります。

＼おすすめポイント／

• 医師×トレーナー共同開発の脚痩せ特化メソッド
• 完全個室で周囲の目を気にせずトレーニングできる
• 産後ママ向け託児補助あり・アメニティ完備で手ぶら通りOK

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
人気プラン	太ももダイエットプログラム：60分×16回 199,650円（税込）
アクセス	名古屋市内（公式サイトにて確認）
無料体験	あり（無料カウンセリング）
対象	女性専用
こんな人に	脚痩せ・産後ダイエット・完全個室を希望する女性

UNDEUXSBODY｜女性の「なりたい」を叶える専門ジム

「脚痩せ・美尻・産後ダイエット。女性のボディメイクに完全特化」

UNDEUXSBODYは女性のダイエットとボディメイクに特化した女性専用パーソナルジムです。シャワー室・パウダールーム・基礎化粧品が完備されており、トレーニング後そのまま外出できる環境が整っています。

＼おすすめポイント／

• 脚痩せ・美尻・産後ダイエットなど女性特有の悩みに完全対応
• シャワー室・パウダールーム・基礎化粧品完備でそのまま外出OK
• 宅配食16回分付きプランでトレーニング外の食事もサポート

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
2ヶ月集中コース	50分×16回 230,000円（税込）
アクセス	名古屋市内（公式サイトにて確認）
無料体験	あり（無料カウンセリング）
対象	女性専用
こんな人に	美尻・脚痩せ・宅配食付きで食事管理も任せたい女性

メルメイク｜24時間予約・駅近5分。忙しい女性のための専用ジム

「3食食べて、生涯美しく。忙しい女性を完全サポート」

メルメイクは24時間予約対応・駅徒歩5分以内という通いやすさが最大の特徴の女性専用パーソナルジムです。早朝・深夜でも予約できるため、仕事や育児で忙しい女性でも無理なくスケジュールに組み込めます。

＼おすすめポイント／

• 24時間予約対応・早朝深夜もOKで忙しい人に最適
• 駅徒歩5分以内の好立地で通いやすさ抜群
• 3食食べながら痩せる食事メソッドでストレスなく継続

項目	詳細
入会金	33,000円（税込）
16回コース	148,500円（税込）
アクセス	名駅・伏見エリア
無料体験	あり（無料カウンセリング）
対象	女性専用
こんな人に	仕事・育児で忙しい・時間帯を選ばず通いたい女性

THE PERSONAL GYM｜短期集中で結果を出したい人に

「最短で理想の体へ。医師・栄養士と連携した本格メソッド」

THE PERSONAL GYMは、テレビ「マツコ会議」など多数のメディアで紹介された実績ある人気パーソナルジムです。医師・理学療法士・管理栄養士と連携し、科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導を提供しています。名古屋駅からのアクセスも良好で、仕事帰りにも通いやすいのが魅力です。

＼おすすめポイント／

• 医師・理学療法士・管理栄養士と連携した専門チーム体制
• 1回60分のマンツーマン指導でムダなく追い込める
• アメニティ充実で手ぶら通いOK

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
人気プラン	食事指導コース：60分×16回 281,600円（税込）
月8回コース	61,600円（税込）
アクセス	名古屋駅より徒歩圏内
無料体験	あり（無料カウンセリング）
こんな人に	短期集中・食事管理も任せたい・専門家のサポートを求める方

かたぎり塾｜業界最多200店舗超。「綺麗なダイエット」専門ジム

「専門医師監修×科学的アプローチで、身体本来の柔軟性を取り戻す」

かたぎり塾は「綺麗なダイエット」をコンセプトに業界No.1の店舗数（全国200店以上）を誇るパーソナルジムです。専門医師が監修した科学的なアプローチで、単に体重を落とすだけでなく身体の柔軟性や可動域の改善も同時に叶えます。

＼おすすめポイント／

• 専門医師監修の科学的メソッドで柔軟性・可動域も改善
• 全国200店舗以上展開で転勤・引越し後も継続しやすい
• 月8回59,400円（税込）とコスパが高く通いやすい

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
月8プラン	60分×8回 59,400円（税込）
アクセス	名古屋市内複数店舗
無料体験	あり（無料体験）
対象	男女共通
こんな人に	肩こり・腰痛改善・コスパ重視・転勤の可能性がある方

アレスコ｜遺伝子データ活用の完全個別最適化ジム

「あなたの遺伝子が、最短ルートを教えてくれる」

アレスコパーソナルジムは「遺伝子データを活用したボディメイク」という独自アプローチが最大の特徴です。毎月の新規受付を3名までに限定することで指導の質を徹底的に維持しているこだわりのジムです。

＼おすすめポイント／

• 遺伝子検査データに基づく完全個別最適化プラン
• 毎月新規受付3名限定で一人ひとりへの指導密度が高い
• 「自分に合った方法がわからない」を根本から解決できる

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
ボディメイクコース	50分×16回 158,400円（税込）
アクセス	名古屋市内（公式サイトにて確認）
無料体験	あり（無料カウンセリング）
対象	男女共通
こんな人に	科学的・データドリブンなアプローチを求める方

1st Place｜丸の内エリアで通いやすい実力派ジム

「5,000円から始められる体験で、理想の体への第一歩を」

1st Placeは名古屋・丸の内エリアに位置するパーソナルジムです。地下鉄「丸の内駅」から徒歩4分という好立地で、初回5,000円（税込）の体験トレーニングを実施しており気軽に試せます。

＼おすすめポイント／

• 5,000円（税込）の体験トレーニングで気軽にスタート
• 地下鉄丸の内駅から徒歩4分の好立地
• 8回109,800円（税込）と手が届きやすい料金設定

項目	詳細
入会金	30,000円（税込）
8回コース	109,800円（税込）
初回体験	5,000円（税込）
アクセス	地下鉄「丸の内駅」徒歩4分
対象	男女共通
こんな人に	体験でじっくり確かめてから決めたい初心者

UNDEUX LIFE｜月額制で無理なく通える女性専用ジム

「回数を自分でコントロール。ペースに合わせた月額制スタイル」

UNDEUX LIFEは回数選択が可能な月額制システムを採用している女性専用パーソナルジムです。「自分のペースで長く続けたい」という方に向いており、ライフスタイルに合わせて柔軟にスケジュールを組めます。

＼おすすめポイント／

• 月額制で回数を自由に選択できるから無理なく継続できる
• 女性専用で異性の目を気にせずトレーニングに集中できる
• 女性ならではの身体の悩みを相談しやすい環境

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
月額目安	約150,000円〜（2ヶ月換算）
アクセス	名古屋市内（公式サイトにて確認）
無料体験	あり（無料カウンセリング）
対象	女性専用
こんな人に	月によって予定が変わりやすい・長期継続を希望する女性

リボーンマイセルフ｜経験豊富な女性トレーナーと二人三脚

「女性のカラダを知り尽くしたトレーナーが、美しいラインへ導く」

リボーンマイセルフは経験と実績を積んだ女性トレーナーが在籍する女性専用パーソナルジムです。ホルモンバランスや生理周期など女性特有の体の変化に配慮したトレーニング設計が特徴です。

＼おすすめポイント／

• 経験豊富な女性トレーナーが担当してくれる安心感
• 生理周期・ホルモンバランスを考慮したプログラム設計
• 女性同士だからこそ話しやすい体の悩み相談ができる

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
料金目安	約120,000円〜（2ヶ月換算）
アクセス	名古屋市内（公式サイトにて確認）
無料体験	あり（無料カウンセリング）
対象	女性専用
こんな人に	女性トレーナー指名希望・ホルモンバランスが気になる女性

ASPI（アスピ）｜全スタッフが米国難関資格保有の本質追求型ジム

「継続率98%が証明する、本物の指導力」

ASPIは全スタッフが米国の難関資格「NASM」または「NSCA」を保有する本格派パーソナルジムです。ユーザー継続率98%という驚異の数字が指導の質と顧客満足度の高さを物語っています。

＼おすすめポイント／

• 全スタッフが米国難関資格（NASM/NSCA）を保有
• ユーザー継続率98%という業界トップクラスの満足度
• トレーニングの本質を学べるため卒業後も自分で管理できる

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
料金目安	約100,000円〜（2ヶ月換算）
アクセス	名古屋駅エリア
無料体験	あり（無料カウンセリング）
対象	男女共通
こんな人に	トレーナーの質・資格にこだわりたい方・長く通いたい方

Dio Fitness｜学生・20代も通いやすい実力派

「栄・金山エリアで通えるリーズナブルな本格パーソナルジム」

Dio Fitnessは栄・金山エリアを中心に展開する、比較的手の届きやすい料金設定が魅力のパーソナルジムです。20代の社会人や学生でも通いやすい価格帯でありながら指導レベルは本格的です。

＼おすすめポイント／

• 栄・金山エリアで通いやすいアクセスの良さ
• 学生・20代でも手が届きやすいリーズナブルな料金設定
• 若いトレーナーが多く話しかけやすい雰囲気

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
料金目安	約90,000円〜（2ヶ月換算）
アクセス	栄・金山エリア
無料体験	あり（無料カウンセリング）
対象	男女共通
こんな人に	学生・20代・栄や金山エリアで通いたい方

CLOUD GYM｜オンライン対応で場所を選ばない

「通えなくてもあきらめない。オンライン対応の新時代パーソナルジム」

CLOUD GYMはオンラインでのパーソナルトレーニングにも対応した次世代型ジムです。「近くにジムがない」「仕事で通う時間が確保できない」という方でも、自宅や職場からトレーナーの指導を受けられます。

＼おすすめポイント／

• オンライン対応で場所・時間を問わず指導が受けられる
• 通い・オンラインの併用でライフスタイルに合わせて柔軟に利用可
• 交通費・移動時間ゼロで効率よくトレーニングに集中できる

項目	詳細
入会金	要確認（公式サイトにて）
料金目安	約80,000円〜（2ヶ月換算）
アクセス	オンライン対応・名古屋市内拠点あり
無料体験	あり（無料カウンセリング）
対象	男女共通
こんな人に	子育て中・出張多め・郊外在住の方

【エリア別】名古屋のパーソナルジム

名古屋でパーソナルジムを選ぶとき、「自宅または職場から近いかどうか」は継続率に直結する最重要ポイントです。どんなに良いジムでも通うのが苦になれば続きません。

名古屋駅・名駅エリアのパーソナルジム

名古屋駅（名駅）エリアはJR・地下鉄・近鉄・新幹線が集まるアクセス抜群のエリアです。仕事帰りや出張前後にも立ち寄りやすく、名古屋市内で最もパーソナルジムの選択肢が多い激戦区です。

ジム名	名駅からの距離	料金目安（2ヶ月）	特徴
THE PERSONAL GYM	徒歩圏内	約123,200円〜	医師連携・短期集中
BEYOND	徒歩圏内	約205,700円〜	本格ボディメイク
ライザップ	徒歩圏内	約327,800円〜	結果にコミット
ASPI	徒歩圏内	約100,000円〜	資格保有トレーナー
24/7ワークアウト	徒歩圏内	約65,120円〜	コスパ・初心者向け

栄・伏見エリアのパーソナルジム

栄・伏見エリアは名古屋市内随一の繁華街・ビジネス街です。地下鉄東山線・鶴舞線が通り、ショッピングや外食ついでに立ち寄れる利便性があります。

ジム名	最寄り駅からの距離	料金目安（2ヶ月）	特徴
メルメイク	伏見駅近	約148,500円〜	女性専用・24時間予約
1st Place	丸の内駅徒歩4分	約109,800円〜	体験5,000円〜
Dio Fitness	栄駅近	約90,000円〜	学生・20代向け

金山エリアのパーソナルジム

金山エリアはJR・地下鉄・名鉄の3路線が乗り入れる交通の要所。名古屋駅と栄の中間に位置し、南区・熱田区・天白区方面からも通いやすい好立地です。

ジム名	最寄り駅からの距離	料金目安（2ヶ月）	特徴
Dio Fitness	金山駅近	約90,000円〜	コスパ重視
24/7ワークアウト	金山駅近	約65,120円〜	初心者・食事制限なし

名東区・天白区エリアのパーソナルジム

名東区・天白区は名古屋市東部に位置する住宅街エリアです。ファミリー層や30〜50代の方が多く住んでおり、近年このエリアでもパーソナルジムの出店が増加しています。

ジム名	エリア	料金目安（2ヶ月）	特徴
かたぎり塾	名東区内	約118,800円〜	医師監修・柔軟性改善
アレスコ	名古屋市内	約158,400円〜	遺伝子データ活用

緑区・藤が丘エリアのパーソナルジム

緑区・藤が丘エリアは名古屋市南東部のベッドタウンエリアです。郊外在住の方でも通いやすいジムを選ぶことが重要です。「オンライン対応か」「車通いOKか」も条件に加えて探しましょう。

ジム名	エリア	料金目安（2ヶ月）	特徴
かたぎり塾	緑区内	約118,800円〜	全国展開・転勤後も継続OK
CLOUD GYM	オンライン対応	約80,000円〜	郊外在住者にも最適

【目的別】名古屋のおすすめパーソナルジム

パーソナルジムを選ぶ基準は人それぞれです。目的によって最適なジムは大きく変わります。目的別に名古屋のおすすめジムを整理しました。

目的別おすすめジム早見表

目的・こだわり	第1位	第2位	第3位
ダイエット・脂肪燃焼	24/7ワークアウト	THE PERSONAL GYM	ライザップ
ボディメイク・筋肉増量	BEYOND	ASPI	ライザップ
女性専用	ビーコンセプト	UNDEUXSBODY	メルメイク
コスパ重視・安い	24/7ワークアウト	かたぎり塾	ASPI
短期集中	THE PERSONAL GYM	ライザップ	BEYOND
40代・50代	かたぎり塾	アレスコ	THE PERSONAL GYM
脚痩せ専門	ビーコンセプト	UNDEUXSBODY	メルメイク
食事指導重視	ライザップ	BEYOND	UNDEUXSBODY

ダイエット・脂肪燃焼に強いジム

ダイエット目的でパーソナルジムを探すなら、トレーニング指導＋食事管理が両方ついているジムを選ぶことが最短の近道です。食事管理なしでは体重の変化は限定的になります。

• 24/7ワークアウト：3食食べるダイエットで食事ストレスゼロ。お試しプランあり
• THE PERSONAL GYM：医師・管理栄養士連携で食事指導が本格的
• ライザップ：食事・メンタル・生活習慣をトータルで管理

ジム名	特徴・おすすめポイント
24/7ワークアウト	3食食べるダイエットで食事ストレスゼロ。 お試しプランあり
THE PERSONAL GYM	医師・管理栄養士連携で食事指導が本格的
ライザップ	食事・メンタル・生活習慣をトータルで管理

ボディメイク・筋肉増量に強いジム

「痩せる」だけでなく「引き締まったかっこいい体にしたい」「筋肉をつけてメリハリのある体型になりたい」という方はボディメイク特化のジムを選びましょう。

• BEYOND：大会入賞者のトレーナーが在籍。本格的なボディメイクに最も強い
• ASPI：米国資格保有トレーナーが理論的に筋肉の増量・体型改善を指導
• ライザップ：ダイエットだけでなく筋力アップ・体型改善コースも充実

ジム名	特徴・おすすめポイント
BEYOND	大会入賞者のトレーナーが在籍。本格的なボディメイクに最も強い
ASPI	米国資格保有トレーナーが理論的に筋肉の増量・体型改善を指導
ライザップ	ダイエットだけでなく筋力アップ・体型改善コースも充実

女性専用・女性向けジム

女性専用ジムは異性の目を気にせず、女性特有の悩みを気兼ねなく相談できるのが最大のメリットです。

• ビーコンセプト：脚痩せ・産後ダイエット専門。完全個室で安心
• UNDEUXSBODY：美尻・美脚・産後ボディメイクに完全特化
• メルメイク：24時間予約対応で忙しい女性でも通いやすい

ジム名	特徴・おすすめポイント
ビーコンセプト	脚痩せ・産後ダイエット専門。完全個室で安心
UNDEUX SBODY	美尻・美脚・産後ボディメイクに完全特化
メルメイク	24時間予約対応で忙しい女性でも通いやすい

安い・コスパ最強のジム

名古屋には月8回6万円以下で通えるリーズナブルなジムもあります。

• 24/7ワークアウト：4回33,000円（税込）のお試しプランから始められる
• かたぎり塾：月8回59,400円（税込）と業界最安水準のコスパ
• ASPI：高資格トレーナーが在籍しながら比較的リーズナブルな価格設定

ジム名	特徴・価格の目安
24/7ワークアウト	4回33,000円（税込）のお試しプランから始められる
かたぎり塾	月8回59,400円（税込）と業界最安水準のコスパ
ASPI	高資格トレーナーが在籍しながら比較的リーズナブルな価格設定

短期集中でリバウンドしないジム

結婚式・同窓会・夏のイベントに向けて2ヶ月以内に集中して結果を出したい方は、短期集中プログラムに強いジムを選びましょう。

• THE PERSONAL GYM：短期で結果を出すアプローチとリバウンドしないメソッドが高評価
• ライザップ：16回のトレーニングで確実な変化を約束するコミット型
• BEYOND：厳選トレーナーの本格指導で短期でも高い成果

ジム名	特徴・おすすめポイント
THE PERSONAL GYM	短期で結果を出すアプローチとリバウンドしないメソッドが高評価
ライザップ	16回のトレーニングで確実な変化を約束するコミット型
BEYOND	厳選トレーナーの本格指導で短期でも高い成果

40代・50代におすすめのジム

40代・50代は筋肉量の低下や代謝の変化が起きやすく、年齢に配慮した指導ができるジムを選ぶことが大切です。40代・50代からパーソナルジムを始める方は増えています。年齢を理由に諦める必要はまったくありません。

• かたぎり塾：医師監修のもと、身体の柔軟性・可動域改善を重視した年齢に優しいアプローチ
• アレスコ：遺伝子データをもとに年齢・体質に最適化されたプランを提案
• THE PERSONAL GYM：医師・理学療法士と連携し、身体の状態を見ながら安全に指導

ジム名	特徴・おすすめポイント
かたぎり塾	医師監修のもと、身体の柔軟性・可動域改善を重視した年齢に優しいアプローチ
アレスコ	遺伝子データをもとに年齢・体質に最適化されたプランを提案
THE PERSONAL GYM	医師・理学療法士と連携し、身体の状態を見ながら安全に指導

名古屋のパーソナルジム料金相場

名古屋のパーソナルジムの料金相場は2ヶ月で15〜25万円が平均的ですが、サービス内容によって大きく幅があります。まずは4つの価格帯ごとの特徴を理解しましょう。

料金シミュレーション表（回数×単価で比較）

価格帯	2ヶ月の総額目安	1回あたりの単価目安	主なサービス内容
① 低価格帯	5〜15万円	3,000〜7,000円	グループ指導・最低限のトレーニング指導のみ
② 標準価格帯	15〜25万円	8,000〜12,000円	マンツーマン指導＋簡単な食事アドバイス
③ 充実価格帯	25〜35万円	13,000〜18,000円	マンツーマン指導＋毎日の食事管理サポート
④ 高級価格帯	35〜50万円	19,000〜25,000円	フルサポート＋エステ・酸素カプセルなど付帯施設

予算5〜15万円のジム

この価格帯のジムはグループレッスン形式を採用しているケースが多く、食事指導は基本的に含まれません。「まずパーソナル指導を試してみたい」という目的であれば十分な成果が見込めます。

ジム名	料金（税込）	特徴
24/7ワークアウト	4回33,000円〜	お試しから始められる
かたぎり塾	月8回59,400円	医師監修・コスパ最強
CLOUD GYM	約80,000円〜	オンライン対応あり

予算15〜25万円のジム

名古屋で最も選択肢が多いスタンダードな価格帯。週2回のマンツーマントレーニングに加え、簡単な食事指導がプランに含まれていることが多く、初めてパーソナルジムに通う方にはこの価格帯からの検討がおすすめです。

ジム名	料金（税込）	特徴
THE PERSONAL GYM	16回281,600円（月8回61,600円〜）	医師連携・短期集中
メルメイク	16回148,500円	女性専用・24時間予約
アレスコ	16回158,400円	遺伝子データ活用
1st Place	8回109,800円	丸の内・体験5,000円〜

予算25〜35万円のジム

この価格帯になるとトレーニング指導に加えて毎日の食事管理サポートが充実します。食事の写真をLINEで送るとトレーナーから細かいフィードバックがもらえるジムが多いです。確実に結果を出したい方に特におすすめです。

ジム名	料金（税込）	特徴
BEYOND	16回290,400円	本格ボディメイク・厳選トレーナー
ビーコンセプト	16回199,650円	女性専用・脚痩せ特化
UNDEUXSBODY	16回230,000円	女性専用・宅配食付きプランあり

予算35万円以上の高級ジム

2ヶ月35万円以上は高級パーソナルジムの領域です。ボディビル大会入賞経験を持つ有名トレーナーによる指導、ジム内に無料エステや酸素カプセルなどの付帯施設が用意されているケースもあります。

ジム名	料金（税込）	特徴
ライザップ	16回327,800円	結果にコミット・最高品質のフルサポート

料金を安く抑える3つの方法

方法① キャンペーン・入会特典を活用する

多くのジムでは入会特典や期間限定の割引キャンペーンを実施しています。公式サイトやSNSをこまめにチェックし、お得なタイミングで入会することで入会金の無料化や初月割引が受けられることがあります。

方法② 回数の少ないプランからスタートする

最初から16回・24回の長期プランを契約せず、4〜8回の短いプランで始めましょう。まずトレーナーとの相性・ジムの雰囲気を確かめてから継続判断するのが賢い選択です。

方法③ 友人・家族と一緒に入会してペア割を使う

ジムによってはペア入会割引や紹介特典を設けている場合があります。友人や家族と一緒に始めると料金面でお得になるだけでなくモチベーション維持にもつながります。

失敗しないパーソナルジムの選び方【名古屋版】

「入会したけど思っていたのと違った」「トレーナーと合わなかった」「通うのが面倒になってやめた」——こうした失敗を防ぐために、以下の5つのSTEPに沿って選びましょう。

STEP1　目的・ゴールを明確にする

パーソナルジム選びの出発点は「何のために通うのか」を明確にすることです。目的が曖昧なまま入会すると成果が出る前に挫折してしまうことが多いです。

目的の種類	具体的な目標例
ダイエット	2ヶ月で5kg減量する
ボディメイク	半年で腹筋を割る
健康維持	体脂肪率を5%下げる
産後ダイエット	出産前の体型に戻す
イベント向け	結婚式までに10kg痩せる
筋力アップ	スポーツのパフォーマンスを上げる

STEP2　エリア・通いやすさで絞る

目的が決まったら、通えるエリアのジムに絞ることです。通いやすさを判断するチェックポイントをご確認ください。

• 自宅または職場から徒歩・電車で30分以内か
• 最寄り駅から徒歩10分以内か
• 仕事帰りや休日に通えるスケジュールか
• 駐車場・駐輪場があるか（車・自転車通いの場合）

STEP3　料金プランを比較する

エリアで絞ったら料金プランの比較です。「2ヶ月の総額でいくらかかるか」を軸に、入会金・月会費・オプション料金など含めたトータルコストを確認しましょう。

確認項目	チェックポイント
入会金	無料キャンペーン中か
トレーニング料金	税込表記か・1回あたりの単価はいくらか
食事指導	別途料金が発生するか
アメニティ	シャワー・タオル・ウェアは有料か無料か
解約条件	途中解約した場合の返金ポリシー
再入会	卒業後に再入会した場合の費用

STEP4　トレーナーの質を確認する

パーソナルジム選びで最も見落とされがちなのが「トレーナーの質」の確認です。同じジムでもトレーナーによって指導の質・相性は大きく異なります。

• 保有資格：NSCA・NASM・NESTAなどの国際資格があるか
• 指導経験：何年の経験があるか・何人指導してきたか
• 得意分野：ダイエット・ボディメイク・産後など自分の目的と合っているか
• コミュニケーション：話しやすいか・質問しやすい雰囲気か
• 性別：女性トレーナーを希望する場合は在籍確認必須

STEP5　無料体験で相性を確かめる

最後にして最も重要なステップが「実際に無料体験に行くこと」です。サイトや口コミだけではわからない「ジムの雰囲気」「トレーナーとの相性」「施設の清潔感」は、実際に足を運んで初めてわかります。

ジム選びチェックリスト（体験時に使える）

チェック項目	確認ポイント
✅ 立地・アクセス	実際に通ってみて負担ではないか
✅ 施設の清潔感	トイレ・更衣室・器具は清潔か
✅ トレーナーの印象	話しやすいか・専門知識があるか
✅ カウンセリングの丁寧さ	目標や悩みをしっかり聞いてくれたか
✅ 料金説明の明確さ	追加費用の説明が明確だったか
✅ 高圧的な営業はないか	その場で無理に契約を迫られないか
✅ 通いたいと思えるか	総合的に「ここに通いたい」と感じるか

体験時に「その場で契約しなければならない」プレッシャーをかけてくるジムには要注意。良質なジムほど「じっくり検討してください」と言ってくれます。複数のジムを体験してから冷静に比較・判断しましょう。

パーソナルジムに通う期間・頻度の最適解

パーソナルジムに通う期間と頻度は、成果に直結する重要な要素です。「何ヶ月通えばいいの？」「週何回が理想？」という疑問にお答えします。

おすすめは「2ヶ月・週2回」

結論からいうと、パーソナルジムに通う最初の目標は「2ヶ月・週2回」がゴールデンスタンダードです。

理由① 体に変化が出るのに最低2ヶ月かかるから

人間の細胞が生まれ変わるサイクルは約2ヶ月（60日）です。筋肉の変化・体脂肪の減少を実感するにはこのサイクルを1回以上回す必要があります。

理由② 週2回が筋トレ効率と継続性のベストバランスだから

週1回では筋肉への刺激が少なく効果が限定的。週3回以上は回復が追いつかず怪我のリスクも上がります。週2回は「しっかり追い込む」「しっかり回復させる」のバランスが最も取れた頻度です。

週1回と週2回の効果の違い

比較項目	週1回	週2回
2ヶ月の総トレーニング回数	約8回	約16回
筋肉への刺激頻度	低め	最適
体重・体型変化の速度	ゆっくり	比較的早い
モチベーション維持	やや難しい	維持しやすい
月の料金負担	抑えられる	やや高め
おすすめタイプ	健康維持・予算重視	結果重視・ダイエット目的

短期集中と長期継続どちらがいい？

比較項目	短期集中（2〜3ヶ月）	長期継続（6ヶ月以上）
向いている人	イベント・結婚式など締め切りがある人	リバウンドしたくない・体質改善したい人
メリット	モチベーションを高く保ちやすい	習慣化され自己管理力が身につく
デメリット	終了後にリバウンドしやすい	費用・時間の投資が長くなる
おすすめジム	THE PERSONAL GYM・ライザップ	UNDEUX LIFE・メルメイク

結論：「まず2ヶ月・週2回」でスタートし、成果と継続意欲を確認してから延長を判断するのが最もリスクが低い方法です。

名古屋のパーソナルジム よくある質問（FAQ）

パーソナルジムを検討している方からよく寄せられる質問を15問まとめました。入会前の疑問解消にぜひご活用ください。

Q1. 名古屋のパーソナルジムの平均料金はいくらですか？

名古屋のパーソナルジムの料金相場は2ヶ月で15〜25万円が平均的です。週2回・16回コースが一般的なプランで、マンツーマン指導＋食事アドバイスが含まれます。安いジムでは4回3万円台から、高級ジムでは2ヶ月35万円以上のプランもあります。

Q2. 女性一人でも通いやすいジムはありますか？

はい、名古屋には女性専用パーソナルジムが複数あります。ビーコンセプト・UNDEUXSBODY・メルメイク・UNDEUX LIFE・リボーンマイセルフなどは女性専用で、異性の目を気にせず通えます。

Q3. 食事制限なしで痩せられるジムはありますか？

あります。24/7ワークアウトとメルメイクは「3食しっかり食べながらダイエットする」メソッドを採用しており、極端な食事制限を必要としません。

Q4. 無料体験はほとんどのジムで受けられますか？

名古屋のパーソナルジムの多くは無料カウンセリング・無料体験トレーニングを実施しています。ただし1st Placeのように有料体験（5,000円）の形式を取るジムもあります。

Q5. 1ヶ月だけ短期で通うことはできますか？

可能です。ただしパーソナルジムで体の変化を実感するには最低でも2ヶ月が必要です。短期利用を希望する場合は4〜8回の短期プランを持つジムを選び、「回数を集中させる」ことを意識しましょう。

Q6. 40代・50代からでもパーソナルジムの効果はありますか？

もちろんあります。むしろ40代・50代こそパーソナルジムをおすすめします。加齢による筋力低下・代謝の変化に対応した適切な指導が受けられます。かたぎり塾・アレスコ・THE PERSONAL GYMは年齢に配慮したプログラムを提供しています。

Q7. 女性トレーナーに担当してもらうことはできますか？

可能です。確実に女性トレーナーを希望する場合は女性専用ジム（ビーコンセプト・UNDEUXSBODY・メルメイクなど）を選ぶか、事前に「女性トレーナー指名可能か」を問い合わせることをおすすめします。

Q8. 名古屋駅周辺で通いやすいジムはどこですか？

名古屋駅（名駅）周辺にはTHE PERSONAL GYM・BEYOND・ライザップ・ASPI・24/7ワークアウトなど多くのジムが集中しています。複数のジムを体験してからじっくり比較することをおすすめします。

Q9. パーソナルジムでリバウンドしないためのポイントは？

リバウンドを防ぐには食事・運動の習慣を卒業後も継続できる形で身につけることが重要です。BEYOND・24/7ワークアウトは「一生モノの食事知識」を身につけることをコンセプトとして掲げています。

Q10. 男性（メンズ）におすすめのパーソナルジムは？

名古屋で男性に特におすすめなのはBEYOND・ASPI・ライザップ・THE PERSONAL GYMです。BEYONDはボディメイク大会入賞経験者のトレーナーが在籍しており、本格的な体づくりを目指す男性に特に人気です。

Q11. 初心者でもパーソナルジムに通えますか？

はい、むしろ初心者こそパーソナルジムが最適です。筋トレ経験ゼロでも、トレーナーが一からフォームの指導・プランの作成をしてくれます。初心者向けには24/7ワークアウト・かたぎり塾・1st Placeがおすすめです。

Q12. 途中でやめた場合、返金はされますか？

ジムによって返金ポリシーが異なります。クーリングオフ制度（契約から8日以内）は法律上適用されます。8日を過ぎた途中解約については、入会前に必ず確認しましょう。

Q13. パーソナルジムに通いながら普通のジムにも通っていいですか？

問題ありません。パーソナルジム（週2回）＋セルフトレーニング（週1〜2回）の組み合わせは理想的です。ただし疲労の蓄積に注意し、オーバーワークにならないようトレーナーと相談しながら調整しましょう。

Q14. 食事指導はどこまでやってもらえますか？

ジムによって食事指導の内容は大きく異なります。「簡単な食事アドバイス程度」のジムから「毎日の食事写真をLINEで送って細かいフィードバックをもらえるジム」まで様々です。食事管理を重視したい場合はライザップ・BEYOND・UNDEUXSBODYのような食事管理に力を入れているジムを選びましょう。

Q15. パーソナルジムと普通のフィットネスジムは何が違いますか？

最大の違いは「専属トレーナーによるマンツーマン指導の有無」です。普通のフィットネスジムは月額5,000〜15,000円程度と安価ですが正しいフォームや最適なメニューは自分で考える必要があります。パーソナルジムはトレーニング・食事・生活習慣まで一括してサポートしてくれます。

まとめ｜名古屋でおすすめのパーソナルジムを探すなら

この記事では、名古屋のパーソナルジムおすすめ15選を料金・エリア・目的別に徹底比較してきました。最後に要点を整理します。

名古屋パーソナルジム おすすめまとめ

目的・こだわり	おすすめジム
短期集中で結果を出したい	THE PERSONAL GYM・ライザップ
本格ボディメイクがしたい	BEYOND・ASPI
女性専用で通いたい	ビーコンセプト・UNDEUXSBODY・メルメイク
とにかくコスパ重視	24/7ワークアウト・かたぎり塾
名古屋駅近くで通いたい	THE PERSONAL GYM・BEYOND・ライザップ
40代・50代に合った指導	かたぎり塾・アレスコ
食事管理もしっかりしたい	ライザップ・BEYOND・UNDEUXSBODY
遺伝子・データ活用	アレスコ

失敗しないジム選びの5ステップ（おさらい）

• STEP1：目的・ゴールを明確にする（数字で具体的に）
• STEP2：エリア・通いやすさで絞る（自宅・職場から30分以内）
• STEP3：料金プランを比較する（2ヶ月の総額で比較）
• STEP4：トレーナーの質を確認する（資格・得意分野・相性）
• STEP5：必ず無料体験に行く（複数ジムを比較してから決断）

名古屋にはレベルの高いパーソナルジムが数多くそろっています。まずはこの記事を参考に気になるジムを2〜3つピックアップし、無料カウンセリング・無料体験に足を運んでみることが理想の体への最初の一歩です。

あなたにぴったりのパーソナルジムが見つかることを願っています。